二人暮らしの食費 2人分の食費の相場・平均・目安 節約のコツは?

初めての二人暮らし。

みなさん「生活費がどのくらいかかるのか」がとても気になっているようです。

特に調べられているのが「食費」

外食の頻度など生活のスタイルで大きく変わる食費ですが平均値を調べてみました。

二人暮らしの食費 相場・平均・目安

新婚など夫婦二人暮らしでの一ヶ月の食費は2万円~4万円という方が多いようです。

平均して3万円ですね。

目安としては一日1,000円という計算になります。

ランチが外食・・・となると達成できない金額なので、お昼はお弁当や格安の社食がある方が多いようです。

男性二人のルームシェアでは食べる量も多く外食が増える傾向にあるので、もう少し予算を見ておいたほうがいいですね。

二人暮らしの食費 節約のコツ

基本は手料理 外食を避ければかなりの節約

食費がかかる一番の原因は「外食」

可能な限り家庭で料理をするようにするだけでかなりの節約になります。

買い物の頻度は少なく・計画的に買い物を!

こまめに買い物に行くとついつい余計なものをかごに入れがち。

買い物は週に一度と決めて、月の予算を案分した金額を目安に買い物するのがおすすめです。

一週間分の献立をある程度考えて計画的に買い物をしましょう。

無計画なまま買い物の頻度を下げると無駄な買い物をして結果食品ロスを出すことになりかねません。

冷凍できるものはまとめ買い

お肉は少量で買うと割高になったり、量が多いとその分割安で売られていたり。

使い切れないから、と少量のものを選びがちな二人暮らしですが、冷凍庫を活用してまとめ買いしてしまいましょう。

一回分の分量に分けてジップロックやサランラップを活用して冷凍しておきましょう。

これって冷凍できるの?と悩んだらクックパッドで「○○ 冷凍」で検索すると冷凍技を紹介してくれていますよ!

二人暮らしの食費 2人分の食費の相場 節約のコツ まとめ

・夫婦二人の食費の平均は3万円

・節約のコツは「手料理」「食品ロスを減らす」「まとめ買い」

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